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La periodoncia en hombres de mediana edad

La Escuela de Medicina de Hannover ha elaborado un estudio con 72 hombres sanos de mediana edad que llevaban un estilo de vida demasiado sedentario, sin practicar deporte y pasando la mayor parte de su tiempo sentados o tumbados. El resultado de la investigación no ha podido ser más elocuente. Los hombres a partir de 45 o 50 años con un estilo de vida sedentario tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades periodontales en contraposición a hombres más jóvenes y también con estilos sedentarios y por supuesto a hombres jóvenes o mayores con un estilo de vida más dinámico.

No es el primer estudio que indica esta relación entre el sedentarismo y las afecciones bucodentales. Está demostrado que el estilo de vida saludable, junto a un índice de masa corporal saludable (conocido como IMC), puede reducir ostensiblemente el riesgo de padecer la enfermedad de las encías en un 40%, sobre todo si se combina con la práctica de ejercicio a diario.

A mayor bienestar y mejor salud general, nuestra salud bucodental también irá mucho mejor. Por tanto los expertos aconsejan tratar la salud bucal de manera global y preocuparse tener una buena salud mediante un estilo de vida saludable, para de esta forma poder también beneficiarse de unos dientes fuertes y sanos.

En el caso de las enfermedades periodontales se pueden prevenir fácilmente cambiando muchos hábitos negativos y estilos de vida poco recomendables, como por ejemplo dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, llevar una dieta equilibrada, tratar de minimizar el estrés y sobre todo hacer deporte mínimo dos o tres días a la semana. Con estos sencillos consejos nuestra boca lo agradecerá.

Por supuesto todas estas recomendaciones son complementarias a una correcta higiene dental diaria, algo totalmente indispensable para la conservación y la buena salud de nuestros dientes. Si tienes cualquier duda o sugerencia en relación a cualquier afección de encías estamos a tu entera disposición en nuestra clínica dental de Retiro.  Nuestros especialistas te atenderán y solucionarán todas tus consultas para que puedas disfrutar de una perfecta salud bucodental.

Clínica Ruiz de Gopegui
Doctores Ruiz de Gopegui

La clínica dental Ruiz de Gopegui en el Retiro de Madrid, nace hace más de 10 años de la mano de dos hermanos. Los Doctores Manuel Ruiz de Gopegui y Juan Ruiz de Gopegui son unos verdaderos apasionados de la odontología. Ellos quisieron abrir un centro odontológico en Madrid que cubriera las carencias que encontraban en otras clínicas. Así es como nación la Clínica Dental Ruiz de Gopegui. El compromiso de ser un centro dental de referencia nos acompaña a diario. Somos conscientes de la importancia del trato personalizado y el rigor a la hora de tratar a nuestros pacientes y eso nos diferencia por completo.

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