Si quieres saber cómo quitar el mal aliento has llegado al lugar apropiado. En la Clínica Dental Ruiz de Gopegui somos especialistas en salud bucodental. Nuestro equipo médico está ampliamente formado en las diferentes disciplinas odontológicas, con el fin de ofrecerte tratamientos de calidad y seguros.

El aliento es el aire que emana de nuestra cavidad oral cuando respiramos. A veces, por diferentes causas, ese aire presenta un olor desagradable, que complica bastante la calidad de vida de quien padece halitosis. El mar aliento puede ser permanente u ocasional. Determinar la causa que se esconde detrás de esta condición es clave para evitar ese olor desagradable de la boca.

¿Qué es la halitosis?

La halitosis, también conocida como mal aliento, es una condición común que se caracteriza por un olor desagradable que emana de la boca. Afecta aproximadamente al 25% de la población y puede ser causada por una variedad de factores. Se trata de un problema multifactorial. La halitosis no se origina por una única causa, sino que es el resultado de una compleja interacción de factores. Entre los más comunes encontramos:

- Higiene bucal deficiente: la acumulación de bacterias en la boca, especialmente en la lengua y el surco gingival, es la principal responsable del mal olor. Estas bacterias descomponen los restos de comida, produciendo compuestos volátiles de azufre (CVS) que causan el hedor característico.
- Sequedad en la boca: la saliva juega un papel fundamental en la limpieza bucal, arrastrando bacterias y restos de comida. Cuando la boca está seca, por factores como la respiración bucal, consumo de ciertos medicamentos o enfermedades sistémicas, las bacterias proliferan más fácilmente, empeorando la halitosis.
- Problemas de salud subyacentes: en algunos casos, la halitosis puede ser un síntoma de condiciones médicas como enfermedad de las encías, problemas hepáticos, renales o diabetes.
- Hábitos nocivos: el consumo de tabaco, ajo o cebolla, una dieta poco saludable y el abuso de alcohol también pueden contribuir al mal aliento.

¿Cómo prevenir el mal aliento?

La mejor manera de prevenir la halitosis es mantener una buena higiene oral. Esto incluye cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental una vez al día y usar un enjuague bucal antiséptico. También es importante beber mucha agua para mantenerse hidratado y evitar la sequedad en la boca. Si tiene halitosis persistente, es importante consultar a un médico para descartar cualquier condición médica subyacente.

Principales causas de la halitosis

Mala higiene dental: en la boca se acumulan bacterias tras las comidas. Si no realizas una rutina de limpieza de dientes exhaustiva y de calidad, esos restos de comida generarán un mal olor de boca notable. Además, las bacterias orales comenzarán a provocar daños y destrucción de los tejidos dentales, pudiendo llegar a hacer que se pierdan dientes.
Patología periodontal: la presencia de enfermedades infecciosas, como la gingivitis o la periodontitis, también está detrás del mal aliento. Las bacterias han colonizado la cavidad oral, dañando las piezas dentales y provocando halitosis.
Flemón dental: un flemón o absceso dental es una acumulación de pus, que se ubica en diferentes zonas de la sonrisa. Detrás de este proceso infeccioso puede estar la halitosis. El flemón dental suele estar ocasionado por caries sin tratar, patologías periodontales o, incluso, traumatismos dentales.
Caries en los dientes: otras de las causas del mal aliento es la presencia de caries en los dientes. Se trata de infecciones que destruyen las piezas dentales paulatinamente. Para eliminar el problema, en la clínica dental planificamos tratamientos de obturación o empaste dental. Si la caries es muy profunda, la endodoncia es la solución más socorrida. Nuestro objetivo, como expertos en odontología conservadora, es evitar la exodoncia o extracción de dientes, en la medida de lo posible.
Ortodoncia: los aparatos dentales de ortodoncia también pueden estar detrás del mal aliento. Esto esta relacionado con la higiene dental deficiente de quienes llevan ortodoncia con brackets. Utilizar irrigador bucal y prestar atención a la higiene dental es clave para eliminar la halitosis.
Prótesis dentales removibles: el uso de dentaduras postizas o prótesis removibles requiere de muy buenas técnicas de limpieza para evitar el mal olor de boca. Recuerda higienizar tu dentadura cada noche.
Xerostomía: el síndrome de la boca seca, conocido como xerostomía, permite que las bacterias que colonizan la cavidad oral crezcan en un entorno agradable.
Alimentación: la ingesta de alimentos y bebidas como el café, el ajo, el vino o la cebolla es una de las causas del mal aliento más conocidas. El olor desagradable tiene una duración determinada, por lo que no deberías preocuparte en exceso.

¿Cómo quitar el mal aliento? Consejos

Lávate los dientes después de cada comida: justo al terminar de comer enjuaga tu boca con agua y espera unos 30 minutos para realizar el cepillado dental. Sigue una buena técnica de cepillado y los consejos de tu dentista para eliminar todas las bacterias.
Usa herramientas de higiene dental: los cepillos interproximales, la seda dental y el irrigador bucal te ayudarán a eliminar las bacterias que se alojan entre dientes y en zonas a las que el cepillo dental no es capaz de acceder.
Colutorio: el enjuague bucal o colutorio es clave para proteger la sonrisa y garantizar un aliento fresco y duradero. Sin duda, su uso es uno de los mejores consejos sobre cómo quitar el mal aliento.
Visita al dentista: acude de forma periódica a la clínica dental. En las visitas rutinarias el especialista analiza tu sonrisa detalladamente, detectando cualquier alteración o enfermedad que pueda poner en riesgo a salud de tu cavidad oral.
Limpieza profesional: al menos una vez al año deberías de someterte a una limpieza dental profesional. Mediante la tartrectomía eliminamos el sarro y las bacterias que hay en tu sonrisa. Se trata de una profilaxis oral profesional que aporta numerosas garantías a la salud bucodental.

La halitosis, ¿tiene tratamiento?

El tratamiento para la halitosis dependerá de la causa subyacente. Si la causa es una mala higiene bucal, el tratamiento se enfocará en mejorar la rutina de cuidado bucal. Si la halitosis es causada por una condición médica subyacente, el tratamiento se enfocará en controlar la condición. En algunos casos, también se pueden usar medicamentos o enjuagues bucales para ayudar a controlar el mal olor.

Si tienes dudas sobre cómo quitar el mal aliento, pide cita en la Clínica Dental Ruiz de Gopegui. Nuestro equipo médico te ayudará a disfrutar de una sonrisa perfecta, libre de enfermedades y saludable. ¡La primera visita es gratuita!