¿Alguna vez has oído que la salud dental y el rendimiento deportivo van unidas de la mano? Los deportistas siempre deben contar con una excelente salud bucodental, pero existen muchos casos en los que deportistas de élite no cuentan con una higiene bucal adecuada.
En los Juegos Olímpicos de Londres se realizó un estudio de salud dental y se vio que un 55% de los 278 deportistas olímpicos tenían caries. Esto lleva a estudios que dicen que la gran mayoría de deportistas no cuentan con una buena salud bucodental, ya que entre un 15% y un 48% de los deportistas de élite cuentan con traumatismos y entre un 17% – 75% tienen caries. Sufren erosión dental entre un 36 y 85% de los deportistas, debido a casos de bruxismo.
Muchos deportistas que han sido examinados dicen que a causa de sus problemas bucodentales, han bajado su rendimiento deportivo y no han llegado a cumplir las metas que tenían estipuladas.
Continuamente por lo que se comenta en televisión, se les realizan habituales controles médicos, lo extraño es que no presten una mayor atención a la salud bucodental, ya que esta puede influir en su rendimiento deportivo.
Por este motivo hay clubes que han incorporado a sus plantillas a odontólogos para que revisen la salud dental de sus jugadores, para que esta no influya sobre el rendimiento que tenga que dar el jugador al club.
Principales trastornos bucodentales que afectan al rendimiento deportivo
Los trastornos bucodentales pueden tener un impacto significativo en el rendimiento deportivo de los atletas. Algunos de los principales trastornos bucodentales que pueden afectar el rendimiento deportivo incluyen:
- Caries dental: las caries son una de las enfermedades bucodentales más comunes y pueden causar dolor y sensibilidad dental, lo que afecta la capacidad del atleta para concentrarse y rendir al máximo en su disciplina deportiva.
- Enfermedades de las encías: las enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, pueden provocar inflamación, sangrado de las encías y pérdida de tejido óseo, lo que puede afectar la estabilidad de los dientes y causar molestias al masticar o hablar.
- Abscesos dentales: los abscesos dentales son infecciones bacterianas dolorosas que pueden desarrollarse en los dientes o las encías y pueden causar hinchazón, dolor intenso e incluso fiebre. Estas infecciones pueden afectar el bienestar general del atleta y comprometer su capacidad para entrenar y competir.
- Lesiones orofaciales: las lesiones orofaciales, como fracturas dentales, luxaciones de mandíbula y contusiones en los labios o las mejillas, son comunes en deportes de contacto como el boxeo, el rugby o el hockey. Estas lesiones pueden causar dolor intenso y requerir tratamiento dental urgente, lo que puede afectar la participación del atleta en la competición.
- Bruxismo: el bruxismo, o rechinar de dientes involuntario y excesivo, puede dañar el esmalte dental, provocar sensibilidad dental y aumentar el riesgo de fracturas dentales. El bruxismo también puede causar dolores de cabeza, fatiga muscular y dolor en la mandíbula, lo que afecta el bienestar general y el rendimiento deportivo del atleta.
- Sequedad bucal: la sequedad bucal, o xerostomía, puede ser causada por ciertos medicamentos, el estrés o la deshidratación, y puede aumentar el riesgo de caries dental y enfermedades de las encías. La falta de saliva también puede afectar la capacidad del atleta para hablar, tragar y mantenerse hidratado durante la actividad física.
Es fundamental que los atletas mantengan una buena salud bucodental para optimizar su rendimiento deportivo y evitar posibles complicaciones que puedan afectar su bienestar general. Esto incluye mantener una buena higiene oral, usar protectores bucales adecuados durante la práctica deportiva, y realizar visitas regulares al dentista para revisiones y tratamientos preventivos.
La importancia de la salud oral para el rendimiento deportivo
La salud oral juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo por varias razones importantes:
Bienestar general
Una boca sana contribuye al bienestar general del cuerpo. Las infecciones y enfermedades bucodentales pueden afectar negativamente el sistema inmunológico, la capacidad de recuperación y la energía del deportista. Mantener una buena salud oral puede ayudar a prevenir enfermedades y mantener al atleta en óptimas condiciones físicas y mentales.
Prevención de lesiones
Los problemas dentales como las caries, las enfermedades de las encías y las lesiones orofaciales pueden causar dolor, incomodidad y afectar la capacidad del atleta para entrenar y competir al máximo nivel. Un tratamiento dental oportuno y adecuado puede prevenir lesiones futuras y garantizar que el deportista esté en las mejores condiciones para rendir.
Mejora de la nutrición
Una boca sana permite una buena ingesta de alimentos, lo que es fundamental para mantener niveles óptimos de energía y nutrientes necesarios para el rendimiento deportivo. Los problemas dentales como el dolor de muelas o la dificultad para masticar pueden afectar la capacidad del atleta para comer adecuadamente y obtener los nutrientes necesarios para mantenerse en forma.
Prevención del mal aliento
El mal aliento puede afectar la confianza y la interacción social del atleta, así como su capacidad para concentrarse en el juego. Mantener una buena higiene bucal y prevenir problemas como la gingivitis y la caries puede ayudar a evitar el mal aliento y mejorar la autoestima y la confianza del deportista.
Mejora del bienestar psicológico
El dolor dental y las preocupaciones sobre la salud oral pueden causar estrés y ansiedad en los atletas, lo que puede afectar negativamente su bienestar psicológico y su capacidad para rendir. Mantener una buena salud oral puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad relacionados con los problemas dentales y promover un estado mental positivo y enfocado en el deportista.
Mejora tu salud y mejorarás tu rendimiento
Todo deportista ya sea aficionado o de élite, debe someterse a revisiones periódicas bucodentales para resolver cualquier problema y así mejorar el rendimiento del deportista.
Un estudio reciente, llevado a cabo por un grupo de investigadores británicos (Ashley y col. 2015), que analizaron 34 estudios realizados en diferentes grupos de deportistas de élite de diferentes deportes, revela que la salud bucodental de los deportistas de élite no es adecuada: la prevalencia de traumatismos oscila entre el 14 y el 47%, la caries dental entre el 15 y el 75%, la erosión dental entre el 36 y 85%, y la periodontitis está presente en un 15% de los casos estudiados. Además, entre un 5-18% de los deportistas incluidos en estos estudios reconocían que sus problemas de salud bucodental o los traumatismos bucales podrían haber tenido una influencia negativa en su rendimiento deportivo.
Ahora que han comenzado las temporadas es bueno realizar revisiones para que no tengan ese tipo de problemas.
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